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反復性極端化是艾滋病恐懼癥最大的特點

作者:張老師     來源:成都市恐艾干預中心    發布時間:2012年02月02日    點擊數:

 引言:張醫生在三年多(2009.3月起)的恐艾干預經驗中總結出了一套有效的行之有效的方法,全名叫做“1+1+1恐艾系統恢復”。嘗試使用這套方法的,無論是從恢復效果、恢復周期以及反復恐懼頻率,恢復率遠遠高于自身排解恢復的朋友,用科學實踐的“心理學+臨床學”方法極大的幫助了無數恐友告別痛苦,恢復以往生活,各位恐友可要認真的看以下內容,熟悉并掌握方法流程。
 
1+1+1模式,是按照恐懼周期進行時間分析的科學脫恐模式。注明:恐艾時間指的是開始意識到有可能有艾滋會感染自己,轉變為驚恐焦慮的第一天,而不是高危第一天

第一個“1”,稱之為“基礎期”,指的是從“恐艾”開始的第一天起,詳細地科學地了解艾滋感染原理以及艾滋表現模式。首先在自己腦海中樹立正確的認知,切忌不要上網瘋狂搜索,或進行論壇查閱,或加恐友群,或找網上所謂的不明來源的專家。(網絡只推薦張醫生恐艾干預論壇、知艾家園和性艾論壇,至少這三家都有相對權威的專家進行真正的指導)。很多恐友恐懼很深入的原因,就在于這個對恐艾認知的架構。認識架構錯誤,對艾滋的知識認識基礎不牢,勢必對后期的恐艾恢復影響是深遠的,無窮的,甚至是矛盾的。以至于影響到正常的后期恐艾心理干預。
此期詳細的操作方法和科學參考可以咨詢張醫生,這個期間需要持續(3-5天),盡管中間有無數次平靜焦慮的情緒反復,考慮過度結果崩潰,以及個人人本存在責任問題的思考等等,都請把持住自己,不要上網搜索,不要參與群內討論,不要道聽途說,不要逃避……

第二個“1”,指的是“波折期”,這個期主要是恐懼情緒的一個被動波動期,受“窗口期”不準確的客觀因素影響,大家在懷疑窗口期,也在思考是否進行檢測。可以很負責責任的告訴大家,窗口期不再是國家標準所公布的3個月,甚至某些醫生照本宣科的6個月。就從張醫生所接觸的恐友檢測比率來看,受現在試劑的影響,窗口期會大大提前。“波折期”又分為兩個小期,一個是“準備期”,主要指的是受對艾滋感染懷疑的結果影響,有意識想去檢測,去沒有勇氣去檢測的這么一個時期。在這個時期內,病人檢測的情緒會異常強烈,但是卻有強烈恐懼醫院的阻抗。這個時期一般在高危的兩到三周(或者是恐艾開始的一周到二周時間內),在這個時候需要穩定情緒,并輔助一定的恐艾干預前期主導的咨詢,主要目的是恢復情緒,便于客觀認知,以配合檢測,成都張醫生有相當豐富的臨床恐艾干預經驗,詳情可咨詢。準備期”過后就是一個“檢測期”,對于高危或者各位所認為自身有概率感染艾滋的朋友,可以科學的選擇檢測。檢測方法有自測和醫院測試兩種。自測主要指的是艾滋病試紙檢測,在此張醫生要提出一些意見,望大家特別注意。畢竟現在市面上的試紙很多并不是來路正常,有不少為自制試紙,僅僅用了批號“雅培”“艾康”等包裝而已。所以,甄別是否試紙商的最大方法是其行為目的,試紙商是以常用詞匯“以檢測為準”為準,為了賣試紙而賣試紙,以賣試紙盈利多少而來。基本不懂心理咨詢,醫學常識,也不會花很多時間開導網友,一切以經濟為目標,這樣很容易讓恐友陷入依賴試紙的惡性循環,這給日后心理干預恢復也造成了很多的不利影響。而志愿者和醫生是以“讓恐友成功脫恐”為目的,出售試紙檢測為輔,一般都會在詳細了解恐友行為后,采取推薦或不推薦的方式告知網友,并會告誡使用試紙檢測有可能產生依賴性的言論。很多醫生更是會在恐友檢測前期進行心理干預,畢竟在“檢測期”,恐友會因為檢測結果的出現而焦慮煩躁甚至害怕檢測,這是一種人性本能的自我防御現象,在這段時間,待檢測的恐友若不經過科學嚴謹的心理干預,很可能會患上“檢測憂慮癥”,即對試紙的結果產生懷疑,而造成更深的情緒焦慮,這是非常嚴峻危險的信號。張醫生支持正規途徑。對于醫院檢測,張醫生更傾向于這種,也盡量選擇三甲醫院,拒絕專科私立醫院!因為酶聯法和發光法在國際標準中是主導檢測地位。對于檢測的時間,張醫生認為在不知試劑的情況下,為四周科學。若是四代試劑能檢測抗體的周期可能會提前。

總體來說,在波動期依舊需要注意外界的影響,并合理調整自己的心情。試紙檢測盡量以三維求陰法為主(可選擇在兩周以后任選測試),醫院檢測主選酶聯法和發光法(盡量在有思想準備的情況下,四周到六周檢測最為合適)。有的恐友對檢測要求較為精準(推薦第二周。第六周使用三維求陰法,第四周選擇進入醫院。若受醫院醫生過老信息冥頑不靈者,可選擇三月作為收尾測試)。不過需要記住,在檢測的前后期,特別是即將檢測的前1-2天,需要進行較為深入的心理干預,一般時間在半個小時。

第三個“1”,稱之為“沉淀期”,沉淀期朝恢復樂觀的趨勢前進,為“恢復應激期”;朝悲觀或者依舊急劇擔心癥狀,并相信自己身患艾滋的稱之為“波折應激期”。恢復應激期轉變為波折應激期較為容易,在持續長期受不良反面信息因素的引導下,悲觀迷茫,會轉向。而“波折應急期”轉化為“恢復應急期”需要一個較為長,較為深入的心理干預周期,心理干預周期以恐友當前在波折應激期中的應激程度大小而定,波折應激期若得不到持續的心理干預,繼續沉淪,將會導致到“恐艾成熟期”,即我們所謂的“陰性感染者”,檢測為陰卻癥狀不斷,耽誤生活,毀滅意志,精神世界極度沖突,但凡到達這個期間,幾乎是很難以恢復的。所以在沉淀期中,心理干預的重要性舉足輕重。通過正確有效的干預,使情緒一直保持在一定高度,通過逐個擊破,有效的化解生活中的各種問題(包含懷疑窗口期,懷疑針頭,懷疑醫院操作方式,檢測沖動,反復念叨結果的毀滅性等等),以客觀戰勝主觀的循序漸進的方法,周期性重復性的引導恢復(如江蘇一位恐艾朋友從8月至11月連續咨詢了十多次,固定一周咨詢一小時,恐艾的癥狀得到大幅減輕,運用自省外提的調整方式,心態也恢復十之有八),經過兩到三個月的持續恢復,將會到達“恢復期”,恢復期中的恐友很多都和正常人無異了,不擔心自己得病的可能性,只是會偶然情緒波動和敏感某一類名詞或者事物,這一種敏感的狀況要持三年到五年不等,最終幾近程度的恢復,類似于恢復到恐艾前的生活精神高度,直至最終完全性德康復。

在“沉淀期”,需要注意的依舊是各種流言的影響,另外需要系統的掌握了解《張醫生恐艾干預筆記》的內容,以助于自身合理有效的恢復。并輔助張醫生恐艾干預咨詢音頻的隨機播放(以情緒不好的時候進行播放),獲得其中知識點和心理調節點便于自身調整(但凡在張醫生處進行預約5次及以上的朋友將完全贈送恐艾干預咨詢音頻1-2小時),然后根據自己在一周的心得,記錄,并在固定時候進行有效的交流咨詢,達到最終的恢復。而在“波折應激期”的朋友,除了需要進行一定的心理干預以外,還可以口服帕羅西汀和凝神補氣丸,以配合恢復治療。

從以上可以看出,恐艾的基礎一定要牢固,在檢測期一定要堅決不已,而在沉淀期,就要貴在堅持。這就是“1+1+1”模式,以自我理解提高為主,心理干預為輔的標準科學。希望大家在了解了所有的周期后,能夠行之有效的進行系統脫恐。如有疑問可以在線咨詢張醫生。

 
最后再附錄幾句話參考:
1、性格環境生活不一樣的人,在沒有得到有效的心理干預情況下,恢復的狀況大不相同。往往偏執型性格的人更難自我恢復。
2、知識越高的人往往越容易進行自我暗示;而復恐的人痛苦罪惡感最大,愧疚后悔心越強,這是目前痛苦中最為強烈的之一。
3、越是早得了解恐艾心理干預的作用,并越早的進行恐艾干預,其恢復的速度也就越快。
4、但凡到了“恐艾成熟期”,基本只能靠藥物來改善情緒,而心理干預往往起不到太大作用。
5、三維檢測法在滿足窗口期后,所能獲得的檢測率幾乎是100%,這個數據是不是很興奮:)
6,沒有得到持續的恐艾心理干預,好的恢復傾向也有可能變壞。
7,張醫生時間有限,能盡量免費幫助大家的會盡量幫助大家。若是經濟情況有問題的,出具相關證明,張醫生會完全無條件的長期持續免費地幫助您,并為您提供力所能及的精神和經濟幫助(盡管我也很窮)。張醫生有個小的基金會,還望經濟上相對于寬裕的朋友多行慈善,廣濟善緣,消除罪惡感。贊助基金會的名單每期會公布在for512.com上。

8,如果大家沒看懂恐艾各期的分布,我將在下面列出相關時期

好的發展方向:“基礎期”——“準備期”——“檢測期”——“恢復應激期”——“恢復期”——“幾乎恢復”(正常人)
壞的發展方向:“基礎期”——“準備期”——“檢測期”——“波折應激期”——“恐艾成熟期”(陰性感染者)

9、當然概率無用,行為決定結果;癥狀無用,恐懼只會傳染;搜索無用,癥狀無端放大。大家都好好的迎接未來,不要再花冤枉錢,也不要再郁悶,咱們美好的世界,每一天的一木一草都是一種感動。電腦太卡了,要是有個IPAD2就好了……

最后,張醫生將委托朋友并參考川CDC的統計概率,以電腦分析行為方式和當前狀態心境情緒還原的形式,為您科學的確認您行為所造成的可能性概率,和您現在到底是罹患艾滋,還是恐艾,并分析所處于恐艾環境下的哪一個時期,以便恐艾干預咨詢師針對性分析,用更適用的方法幫助恐友更快更好的恢復。
 

 

預約張老師或中心其他醫生進行脫恐指導請“點這里

 

單位:成都恐艾干預中心/中國目前唯一一個針對性病艾滋病恐懼癥(恐艾癥)進行干預援助的社會團體

口號:打造艾滋病科學防治官網/建設專業艾滋病論壇/宣傳艾滋病傳播途徑等基礎知識/促使恐友脫恐吧

服務對象:對艾滋病初期癥狀/艾滋病窗口期(艾滋病潛伏期)/艾滋病圖片/艾滋病檢測存在誤區的性病艾滋病恐懼癥患者

官網概述:成都恐艾干預中心官網分恐艾干預恐艾援助板塊及恐艾吧在線答疑板塊,恐艾干預筆記和音頻,實地艾滋病防治宣傳活動圖片,艾滋病學術交流大會上艾滋病專家針對艾滋病臨床和流行病學數據分析和防艾心得是成都市恐艾干預中心的核心資料體系

 


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